保健醫(yī)師：肖秀娣　市一院乳房科主任

　　一些女性經(jīng)常在體檢時(shí)被查出患有乳腺疾病，并因此懷疑這些疾病是否會(huì)演變成惡性疾病。事實(shí)上，有一些乳腺良性疾病，只要得到正確認(rèn)識(shí)，并且通過生活改善和及時(shí)治療，沒有想象中那樣可怕。

　　常見的乳腺良性疾病

　　乳腺小葉增生——小葉增生以中青年婦女為多見，常在乳腺的外上象限，有邊界不清的乳腺組織增厚，質(zhì)地柔韌，無(wú)明顯包膜感，極少與皮膚粘連，增生明顯時(shí)，相對(duì)比周圍的乳腺組織厚而形成腫塊狀，有時(shí)伴有壓痛與疼痛，疼痛甚者可向腋下、肩部放射，特別在月經(jīng)來(lái)潮前明顯，經(jīng)后減輕或消退。

　　目前95％的小葉增生為單純性小葉增生，單純性小葉增生不會(huì)癌變，只有少數(shù)在顯微鏡下見乳腺導(dǎo)管上皮高度增生，特別是高度不典型增生的患者有可能會(huì)發(fā)生癌變。因此，有小葉增生的婦女可以定期作自我檢查或去醫(yī)院復(fù)查，以觀察病情的變化。

　　乳腺纖維腺瘤——乳腺纖維腺瘤常是年輕婦女好發(fā)的乳腺良性腫瘤，發(fā)病年齡高峰在20－25歲，雌激素是纖維腺瘤發(fā)生的刺激因子，纖維腺瘤形狀多為圓形或橢圓形，直徑大多為0.5－5厘米，瘤體邊界清楚，活動(dòng)度大，觸診有滑脫感，一般無(wú)壓痛，不會(huì)引起皮膚粘連，也不會(huì)固定于胸肌。

　　哪些人容易患上乳腺癌

　　醫(yī)學(xué)研究證明，有一些人群比較容易患上乳腺癌——

　　以前患過乳腺癌或有良性乳腺腫瘤史的患者；

　　有乳腺癌家族史，若直系一級(jí)親屬（母親、姐妹）中有一人以上患過乳腺癌，那么本人患乳腺癌的可能性較大；

　　第一次妊娠年齡大于30歲的婦女，患乳腺癌的危險(xiǎn)稍高于從未生育過的婦女；

　　進(jìn)食過多的動(dòng)物脂肪，絕經(jīng)后體重超重的婦女；

　　患某些慢性乳腺病的女性；

　　月經(jīng)初潮年齡在12歲以前或停經(jīng)在55歲以后的婦女；

　　應(yīng)用雌激素以控制更年期癥狀的婦女，在許多年后，乳腺癌發(fā)生的危險(xiǎn)性中度增加。

　　乳腺病患者的生活妙方

　　多吃多纖維食物，減少高脂肪飲食、濃茶、及含咖啡因的飲料，慎用雌激素替代治療。不吃保健滋補(bǔ)食品；

　　加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、加強(qiáng)體育鍛煉、避免輻射；

　　適齡婚育、少用口服避孕藥、保持乳頭清潔、避免外傷、提倡母乳喂養(yǎng)，產(chǎn)后哺乳可預(yù)防乳腺病變的發(fā)生，適時(shí)斷乳；

　　每月做一次雙側(cè)乳腺的自我檢查，包括腋下淋巴結(jié)、兩側(cè)鎖骨上下淋巴結(jié)，如有結(jié)節(jié)或乳頭溢液應(yīng)立即就診；

　　保持有規(guī)律的生活方式，保持精神愉快、睡眠充足、避免情緒激動(dòng)；

　　月經(jīng)前有乳房脹痛請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，避免隱藏惡性疾??；

　　乳腺癌患者應(yīng)盡早手術(shù)，術(shù)后按規(guī)范綜合治療，按期復(fù)查。