金山網(wǎng)訊  10月20日，2021年江蘇省老年健康促進(jìn)行動(dòng)暨世界骨質(zhì)疏松日主題宣傳鎮(zhèn)江專場(chǎng)活動(dòng)在市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（市二院、市老年病醫(yī)院）舉行?；顒?dòng)以專家義診，骨密度免費(fèi)測(cè)量，中醫(yī)養(yǎng)生科普講座等多形式，對(duì)中老年人進(jìn)行骨質(zhì)疏松宣傳教育。

每年的10月20日是世界骨質(zhì)疏松日。今年世界骨質(zhì)疏松日中國(guó)主題是，骨量早篩查，骨折早預(yù)防。骨質(zhì)疏松癥是中老年人的常見病、多發(fā)病，位居中老年人五大疾病患病率之首，嚴(yán)重地危害老年人的健康，已成為當(dāng)今世界廣泛關(guān)注的嚴(yán)重社會(huì)問題之一。

上午9點(diǎn)，門診大廳內(nèi)人頭攢動(dòng)，骨科、針灸推拿科、康復(fù)醫(yī)學(xué)科、老年醫(yī)學(xué)科、治未病科等多位專家現(xiàn)場(chǎng)義診，為老年人骨健康保駕護(hù)航。“我全身關(guān)節(jié)疼痛，風(fēng)濕因子等檢查都是正常，是不是骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的？”聽完57歲的趙阿姨的述說后，并詳細(xì)進(jìn)行問診后，老年病科主任顧亞蘭囑咐她去測(cè)量一下骨密度。“絕經(jīng)期女性是骨質(zhì)疏松是高發(fā)人群，有可能因此導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛；還有可能由于絕經(jīng)后激素水平下降，會(huì)導(dǎo)致身體不適，有些人也會(huì)表現(xiàn)為疼痛。” 顧亞蘭介紹，將根據(jù)骨密度測(cè)量結(jié)果，判斷這位患者的關(guān)節(jié)疼痛是骨質(zhì)疏松還是更年期導(dǎo)致，以對(duì)癥進(jìn)行治療。

“今天得到了一個(gè)準(zhǔn)確的解釋，我感覺蠻滿意的。”義診現(xiàn)場(chǎng)，一位63歲患者說道。由于退行性改變，導(dǎo)致雙膝關(guān)節(jié)疼痛，在針灸推拿科治療后有所緩解，聽說義診的消息后，她拿著日常服用的補(bǔ)鈣保健品，現(xiàn)場(chǎng)詢問內(nèi)分泌科、營(yíng)養(yǎng)科主任張有華：“這些保健品能不能吃，吃多久，我是常年吃還是吃一段時(shí)間就行了？” 張有華告訴她，食用的補(bǔ)鈣健品能吃，但是像她一年只服用一瓶是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，要按照說明書服用。在使用保健品時(shí)應(yīng)輔以食療，多喝些牛奶，魚湯。平時(shí)應(yīng)多曬太陽，注意休息，保證充足的睡眠，多食新鮮蔬菜水果。

“我提倡中老年人多曬太陽，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐久站?？祻?fù)醫(yī)學(xué)就是以運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，而且是主動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，不是被動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，骨質(zhì)疏松就能得到改善。” 康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任劉群與每一位咨詢的患者強(qiáng)調(diào)，為了預(yù)防骨質(zhì)疏松，一定要定期去檢測(cè)自己的骨密度。如果出現(xiàn)疼痛、身長(zhǎng)縮短、駝背等骨質(zhì)疏松相關(guān)癥狀表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查診斷，及時(shí)接受治療，最大化地降低由于骨質(zhì)疏松給生活帶來的不便。（尹萍）