金山網(wǎng)訊　近日，南京銀行鎮(zhèn)江分行團(tuán)委開展了“青聽你心·愈見自我”青年主題沙龍活動，該分行轄內(nèi)各團(tuán)支部團(tuán)員青年代表參加。

本次沙龍活動分為“心理釋壓、情緒疏導(dǎo)以及肢體語言管理”三個環(huán)節(jié)。活動中，在心理咨詢師的引導(dǎo)下，大家紛紛敞開心扉，圍繞工作和生活中困擾自己的問題、感覺壓力最大的事進(jìn)行交流，并結(jié)合自身崗位實(shí)際，通過或“吐槽”或“打趣”的方式，分享了自己在“人際溝通”“職業(yè)規(guī)劃”“平衡工作和生活”中遇到的困難和挑戰(zhàn)。同時，在創(chuàng)設(shè)的溝通情境中，大家通過肢體互動，進(jìn)一步學(xué)會了與自我和解，找尋到了自我習(xí)慣的溝通模式。有趣的發(fā)言互動，不時引得現(xiàn)場笑聲陣陣，有效幫助大家釋放了壓力、認(rèn)識了情緒、掌握了應(yīng)對負(fù)面情緒的方法和技巧。

本次青年主題沙龍活動，為團(tuán)員青年們提供了溝通交流的平臺，進(jìn)一步加強(qiáng)了共青團(tuán)凝聚青年、服務(wù)青年的效能。下階段，南京銀行鎮(zhèn)江分行團(tuán)委將持續(xù)圍繞青年所想、所思和所盼，延伸服務(wù)團(tuán)員青年的觸角，增強(qiáng)凝聚團(tuán)員青年的能力，釋放更多的青春能量。（楊天）